Bei einer Ayurveda-Kur bauen Sie neue Kraft auf, erholen und regenerieren sich. Es handelt sich um eine Verjüngungskur im klassischen ayurvedischen Sinn: Körper, Geist und Seele können Belastendes abwerfen, Sie kommen zur Ruhe und entspannen auf einer tiefen Ebene. Gleichzeitig kehren mit den wohltuenden ayurvedischen Massagen und dem schmackhaften ayurvedischen Essen Energie und Lebensfreude zurück.
Jeder Tag startet mit dem Trinken von heißem Wasser, um den Stoffwechsel anzuregen und die Entgiftung des Organismus zu fördern. Es folgt eine belebende Yogastunde, die Ihre Flexibilität und Vitalität fördert. Wir gehen beim Yoga darauf ein, was jeder einzelne braucht, so daß alle TeilnehmerInnen optimal gefördert werden.
Bei der Konsultation mit Pulsdiagnose besprechen wir Ihre gesundheitliche Verfassung und Ihre Konstitution aus ayurvedischer Sicht. Bei dieser Beratung stellen wir auch Ihren Behandlungsplan für die Kur zusammen, für den wir aus unserem kompletten Angebot die Behandlungen auswählen, die Sie in Ihrer momentanen Situation am besten unterstützen.
Begleitend bieten wir Ihnen Meditationen und Klangreisen für tiefe Entspannung an. Die Klangreisen finden im Liegen statt, so daß Sie loslassen und sich fallenlassen können. Damit Sie Ayurveda auch in Ihren Alltag integrieren können, erfahren Sie in zwei ausführlichen Vorträgen viel Basiswissen zu den Doshas (der ayurvedischen Typenlehre Vata, Pitta und Kapha) und zur ayurvedischen Ernährung und Lebensführung entsprechend der verschiedenen Typen. Außerdem stellen wir Ihnen die ayurvedische Morgenroutine mit dem Ölziehen vor, ebenso wie klassische Ayurveda-Öle und nützliche Hausmittel, Gewürze, Kräuterprodukte und Nahrungsmittel.
Begleitend erhalten Sie eine ausführliche Mappe, in der das besprochene Wissen und ayurvedische Rezepte enthalten sind, ebenso wie einen individuell für Sie ausgearbeiteten Bogen zu Heilkräuter-Empfehlungen und zur Ernährung entsprechend Ihrer Konstitution.
Beim Abschlußgespräch mit der Kurleitung besprechen wir Ihre Empfehlungen, Ihre Erfahrungen während der Kur und offene Fragen.
Julia Geisler leitet die Kur. Sie ist Heilpraktikerin seit 1994 und leitet Ayurveda Kuren im Gutshaus Stellshagen seit 2002. Dabei hat sie bisher weit über 1.500 Kurteilnehmer betreut.
Das gesamte Ayurveda-Team, das Sie während der Kur behandelt, besteht aus Heilpraktikern und Ayurveda-Therapeuten mit langjähriger Erfahrung. Dabei legen wir nicht nur Wert auf eine herausragende Qualität der Massagen, sondern auch auf die individuelle Betreuung und Fürsorge für den einzelnen Gast.
Das ayurvedische Mittagessen zwischen 13 und 14 Uhr ist die Hauptmahlzeit und besteht aus Suppe, Gerichten mit Reis, Gemüse und teilweise Kartoffeln, Mungdal, Chutneys und optional Nachtisch, alles zubereitet mit Ghee und Gewürzen, so daß alle Geschmacksrichtungen enthalten sind. Das Abendessen um 18 Uhr besteht aus ayurvedischer Gemüsesuppe mit Basmati-Reis, damit der Organismus entlastet wird.
Nach Möglichkeit können Sie einige Tage vor der Kur damit beginnen, die folgenden Empfehlungen zu beherzigen, damit Ihre Kur den größtmöglichen Erfolg hat. Die Empfehlungen zielen darauf ab, den Stoffwechsel zu verbessern und das Verdauungssystem zu entlasten.
Schreiben Sie mir! Wenn Sie Fragen zu den Kuren oder allgemeine Fragen zu unseren Ayurveda-Angeboten haben, können Sie sich sehr gerne direkt an mich wenden. Gerne per Mail oder auch telefonisch. Ihre Julia Geisler
Julia Geisler
Tel.: 03881-7595662Hotel Gutshaus Stellshagen
Lindenstr. 1
23948 Stellshagen
Tel.: 038825-440
Fax.: 038825-44333
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!